Bästa hemmaträning för kvinnor, träna YouTube-videor — 2024

Du får absolut hoppa över att gå till gymmet när det finns en 'bombcyklon' rippar genom delar av landet. Det fryser, du kan inte känna tårna och gå ut i den isiga snöstormen kan vara farligt . Men om du sitter fast inomhus ändå och slutar visa för att titta på, kanske du vill överväga att klämma i ett träningspass hemma. Den goda nyheten är att det finns massor av gratis träningspass tillgängliga på YouTube som du kan prova utan att lämna ditt hus. Från mild yoga och pilates till hardcore HIIT och styrketräning, vi hittade de bästa träningskanalerna och träningsvideorna på YouTube för att prova den här snödagen (eller vilken dag du vill träna utan att lämna ditt hem). Du kan använda dessa videor som enstaka träningspass för att lyfta upp din vanliga rutin, eller du kan klicka dig igenom till tränarkanalerna för att lära känna dem bättre. De flesta träningspass är snabba, så att du kan komma tillbaka till viktigare saker - som snödagssnacks.